Practice Philosophy

I believe that to create change in one’s life, transformations must involve shifts at multiple levels including our thoughts, emotions, relationships, and embodied experiences. In my practice, I help clients integrate their experiences at all of these levels in order to heal from trauma, anxiety and depression, and recover a sense of aliveness and connectedness. I listen to your thoughts and feelings without judgment and work to understand your perspective and experiences with empathy and compassion. I practice from a relational standpoint, honoring your feedback and the value of the relationship between therapist and client in the healing process.

I am a student of Somatic Experiencing, a body-oriented approach to healing trauma and stress. I also draw from psychodynamic approaches in order to explore clients’ inner world in a deeper way, including the influence of early experiences on present patterns and relationships. In my work with kids, I primarily use play therapy, which gives children the opportunity to express themselves and gain mastery over their problems in a developmentally appropriate way. My practice is also informed by parts work, attachment theory, and my background in meditative practices. The common factor between all of these approaches is that I value working experientially, paying close attention to what is arising in the present moment of the therapy hour.

Areas of Focus

• Anxiety
• Trauma 
• Depression
• LGBTQ+
• Life transitions
• Immigrants
• Spiritual and religious issues
• Existential issues
• Parents
• Children and teens (3+)
• Adults
• Couples and relationship therapy
• Family therapy

Filosofía de práctica

Yo creo que las transformaciones involucran cambios en múltiples niveles, incluso nuestros pensamientos, emociones, relaciones, y experiencias corporales. En mi práctica, ayudo a mis clientes a integrar sus experiencias para sanar del trauma, la ansiedad y la depresión, y recuperar un sentimiento de vitalidad y conexión. Escucho sus pensamientos y emociones sin juzgar e intento entender sus perspectivas y experiencias con empatía y compasión. Trabajo desde una perspectiva relacional, que quiere decir que la relación entre terapista y cliente es una ingrediente clave del proceso de sanación, y la terapia será adaptada para lo que quiera y necesita. 

Yo soy estudiante de Experiencia Somática, una terapia que se enfoca en sanar el trauma a través de la corporalidad y sensaciones físicas de la persona. También utilizo la terapia psicodinámica para explorar el mundo interno de mis clientes de una manera más profunda, inclusive la influencia de experiencias infantiles sobre los patrones y las relaciones actuales. En mi trabajo con los niños, utilizo más la terapia en juego, que les da a los niños la oportunidad de expresarse y superar sus problemas de una manera conforme con su nivel de desarrollo. Además, mi práctica está influenciada por “terapia de partes”, teoría del apego, y mi formación en prácticas meditativas. El factor común entre estos abordajes es que yo suelo trabajar de forma experiencial, prestando mucha atención a lo que surge en la persona en el momento presente de la hora de terapia.

Áreas de enfoque

• Ansiedad
• Trauma 
• Depresión
• LGBTQ+
• Transiciones en la vida
• Inmigrantes
• Problemas espirituales y religiosas
• Problemas existenciales
• Madres y padres
• Niños y adolescentes (3+)
• Adultos
• Terapia de pareja u otras relaciones 
• Terapia de familia